bakaliowa granola

Dopadło i mnie. Przeziębienie rozkłada mnie na łopatki, a tu tyle spraw do załatwienia.
Ale niektórych rzeczy po prostu nie da się przeskoczyć. Trzeba pokonać te wirusy i tyle.
A coś co mi w tym pomoże to moja ulubiona domowa granola.

Składniki:
-200g płatków owsianych górskich
-100g płatków żytnich
-50g płatków jęczmiennych
-100g rodzynek
-80g orzechów laskowych
-70g kokosu
-50g siemnienia lnianego
-40g suszonych śliwek
-40g żurawiny
-130ml mleka
-4 łyżki miodu

 

Piekarnik nagrzewamy do 150st. Mleko podgrzać w rondelku razem z miodem. Wszystkie rodzaje płatków, kokos, siemię lniane i posiekane orzechy laskowe (jak ktoś woli można dać całe) łączymy ze sobą, dodajemy ciepłe mleko z miodem i mieszamy. Następnie wykładamy na blachę. Wkładamy granolę do pieca na 40 minut, mieszając co jakieś 10 minut, żeby się nie spaliła. Po wyjęciu z pieca dodajemy pozostałe bakalie i mieszamy, a nastęonie odstawiamy naszą granolę do ostygnięcie. Należe trzymać ją z szczelnym pojemniku w zaciemnionym miejscu.

 

Szacowane wartości odżywcze w 100g:

 

Smacznego!

 

Nominowana przez Sylwię, odpowiadam na pytania :)

 

1. Czym się zajmujesz na co dzień?

Hm..Chyba denerwowaniem ludzi ;) heh

2. Jakie są Twoje zainteresowania?

Głównie pichcenie w kuchni, a dodatkowo sport i motory.

3. Co Ci się w sobie podoba ?

Ciężko znaleźć cokolwiek.

4. Czego się boisz ?

Boję się studiów. We wtorek zaczynam pierwszy rok ;d

5. Dlaczego piszesz bloga?

Ponieważ, chcę dotrzeć do jak największej liczby ludzi z moimi przepisami, żeby pokazać im, że zdrowe, dietetyczne jedzienie wcale nie musi smakować jak papier. Wręcz przeciwnie. Może być smaczne i kolorowe.

6. Twoja inspiracja ?

Każdego dnia staram się szukać nowej.

7. Wolisz czytać książki czy oglądać filmy?

Lubię i jedno i drugię. Zależy od gatunku.

8. Twój ulubiony kolor ?

Biel i czerń.

9. Twoje ulubione danie na kolację ?

Twarożek z rzodkiewką, szczypiorkiem i cebulą.

10. Jaki rozmiar obuwia nosisz?

38.

11. Lubisz koty?Wolę psy :)

 

Dziękuję :*