Znajdź na moim blogu

środa, 31 lipca 2013

czekoladowo bananowy koktajl z melisą

W tak upalne dni z jakimi w ostatnim czasie musimy się mierzyć nie chce się jeść, dlatego dobrym zamiennikiem są pełno wartościowe i lekkie koktajle. Świetnie sprawdzają się jako szybka przekąca. Wrzucamy składniki do blendera i gotowe.
 
 
Składniki
-200ml mleka 0,5%
-pół banana
-łyżeczka miodu
-łyżeczka kakao
-kilka świeżych listków melisy
-pół łyżeczki cynamonu

 
Banana kroimy na małe kawałki i wraz ze wszystkimi składnikami umieszczamy go w blenderze. Miksujemy przez chwilę i gotowy koktajl przelewamy do dowlonego szkła. Na koniec można koktajl przystroić listkami melisy.
 
Smacznego!

3 komentarze:

  1. podoba mi się ten pomysł na koktajl, czekolada i banan <3

    OdpowiedzUsuń
  2. świetny pomysł ;) mniam, banan ;))

    OdpowiedzUsuń
  3. Masz racje takie koktajle to świetne wyjście z sytuacji :)

    OdpowiedzUsuń

Będzie mi miło,jeśli pozostawisz po sobie ślad. Ja również na pewno wpadnę do Ciebie.