Dziś kolejna odsłona moich wariacji na temat owsianki.
Jest lekka i przyjemna, a właściwie była ;)
Składniki:
-30g płatków owsianych
-200ml waniliowego mleka sojowego-garść rodzynek
-zielone jabłko
-banan
-pół gruszki
Płatki i rodzynki zalać gorącą wodą na 20 minut powyżej ich poziomu. W rondelku zagotować mleko sojowe, dodać pół pokrojonego dowolnie banana, gruszki i jabłka (pozostałą część przeznaczyć do ozdoby) i rodzynki. Kiedy płatki wchłoną wodę dodajemy je do mleka razem z rodzynkami i gotujemy jeszcze przez chwilę do uzyskania porządanej konsystencji.
Smacznego!
Wartości odżywcze w 1 porcji:
Wartości odżywcze w 1 porcji:
jakie dobrrrrre <3 mniam :D
OdpowiedzUsuńOwsianki na śniadanie to jest to :)
OdpowiedzUsuńo tak, owsianka najlepszym śniadaniem ! <3
OdpowiedzUsuńNajlepsza wśród owsianek <3
OdpowiedzUsuńkochane! też tak uważam! Owsianka rządzi ;)
OdpowiedzUsuńDzięki za życzenia :) Owsianka jest dobra na wszystko i ze wszystkim :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam mleko sojowe... a waniliowe to już w ogóle rozkosz dla mojego podniebienia... super śniadanko :)
OdpowiedzUsuńlubię waniliowe sojowe <3 jest przepyszne
OdpowiedzUsuń