bakaliowa owsianka

Dziś kolejna odsłona owsianki. Tym razem wpały do niej bakalie. Nie będę ukrywać, że to chyba ona jest moim faworytem, dlatego doczekała się tylko jednego zdjęcia, bo ja nie mogłam się powstrzymać dłużej przed jej zjedzeniem.

 

 

 

Składniki:

-30g płatków owsianych

-200ml waniliowego mleka sojowego

-garść rodzynek

-garść siekanych orzechow włoskich

-2 łyżeczki siemienia lnianego

- 2 łyżeczki pestki dyni

-2 posiekana drobniej śliwki kalifornijskie

-łyżeczka cynamonu

 

Płatki i rodzynki zalewamy gorącą wodą powyżej ich poziomu i odstawiamy aż wsiąkną całą wodę. W tym czasie gotujemy mleko, dodajemy cynamon i płatki owsiane. Wszystko doprowadzamy do wrzenia, następnie dodajemy pozostałe składniki. I gotujemy przez chwilkę.


Wartości odżywcze w porcji:

Smacznego!